Sicher bist du beim Visualisieren auf Affirmationen gestoßen (Definition: Affirmationen sind einfache, klare, positiv formulierte Sätze). Aussagen, wie „Ich bin liebenswert.“, „Ich habe eine wundervolle Partnerschaft.“, „Ich vertraue.“,… helfen dir dabei dich in den gewünschten Zustand zu versetzen und das Gefühl von Erfüllung in dir zu erzeugen. Was aber machst du, wenn sich bei diesen Aussagen in dir deutliche Zweifel sichtbar machen?

(mehr …)